Натуротерапия и красота женщины

На красоту и здоровье женщины влияют очень многие факторы. Существует мнение, что человек это то, что он употребляет в пищу, поэтому остановимся на этом факторе влияния.  Если не вдаваться в подробности молекулярного изменения клеток, сырые фрукты и овощи дают эффект общего омоложения и оздоровления организма. Для достижения положительного результата необходимо два условия: 
1. систематическое употребление натуральных продуктов, т.е. ежедневно в течение нескольких месяцев;
2. объём натуральных продуктов – не менее половины суточного рациона.

К натуральным продуктам относятся: орехи, овощи, фрукты, ягоды, корнеплоды, мёдопродукты. Перед употреблением они не должны быть термически обработаны, и желательно не смешивать их между собой.

Такое питание требует меньших затрат времени на приготовление, может служить как полноценным питанием, так и перекусами. А также здесь стоит придерживаться принципа сезонности: употреблять тот продукт, который наиболее распространён в это время года и в вашем регионе.

На практике женщина замечает улучшение цвета кожи, её состояния, нормализуется вес и обмен веществ, улучшается состояние волос и ногтей. Красивые сочные натуральные продукты оказывают благотворное омолаживающее воздействие на внешность женщины. Здоровья и счастья вам!

Leave a Reply